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472±ß
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330±ß
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283±ß
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472±ß
¥¿¥Ð¥¿ ¥¦¥§¥¤¥È¥Ð¥é¥ó¥¹¥í¡¼¥ë(Tabata Weight Balance Roll)¤Ï¡¢¤´¼«Ê¬¤Ç´Êñ¤Ë¥Ø¥Ã¥É¥Ð¥é¥ó¥¹¤ÎÄ´À°¤¬¤Ç¤­¤ëÍ¥¤ì¤â¤Î¡£¸ü¤µ0.2mm¡¢1.5m¤Î¥í¡¼¥ë¥¿¥¤¥×¡£3.4cm¤ÇÌó1g¡¢¤¢¤Ê¤¿¤Î¹¥¤ß¤Ë¹ç¤ï¤»¤Æ¡¢¥¯¥é¥Ö¤ÎÈùÄ´À°¤¬²ÄÇ Ž¥Ž¥Ž¥

378±ß
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472±ß
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283±ß
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756±ß
¥Ê¥¤¥¹¥·¥ç¥Ã¥È¤Ï¥°¥ê¥Ã¥×¤«¤é¡ª¥¿¥Ð¥¿ ¥°¥ê¥Ã¥×¸ò´¹±Õ(Tabata Grip Maintenance)¤Ï¡¢¤´¼«Ê¬¤Ç¥°¥ê¥Ã¥×¤ò¸ò´¹¤¹¤ëºÝ¤ËÌòΩ¤Á¤Þ¤¹¡£ ޥޥޥ

472±ß
¥Ê¥¤¥¹¥·¥ç¥Ã¥È¤Ï¥°¥ê¥Ã¥×¤«¤é¡ª¥¿¥Ð¥¿ ¥°¥ê¥Ã¥×¸ò´¹±Õ(Tabata Grip Maintenance)¤Ï¡¢¤´¼«Ê¬¤Ç¥°¥ê¥Ã¥×¤ò¸ò´¹¤¹¤ëºÝ¤ËÌòΩ¤Á¤Þ¤¹¡£ ޥޥޥ